Olahraga : Renang Gaya Bebas

Berenang merupakan olahraga yang paling mudah dan dapat menghilangkan stress. Maka dari itu, dengan banyaknya gaya berenang, teknik renang gaya bebas merupakan hal dasar yang harus dikuasai. Gaya ini sebenarnya cukup mudah untuk dilakukan, namun tidak sedikit orang menemukan bahwa gaya bebas ini merupakan yang lumayan sulit dibanding gaya renang yang lain.

Teknik renang gaya bebas sebenarnya tidak sulit dipelajari, hanya memerlukan koordinasi gerakan kaki dan tangan secara bergantian.

• Gerakan Kaki Bergantian Kedua kaki berada dalam posisi sejajar hampir di permukaan air. Kemudian digerakkan seperti berjalan pada normalnya, yaitu dengan cara digerakkan secara bergantian ke atas dan ke dalam air. Keadaan kaki dan paha harus dalam posisi lurus serta lututu yang tidak boleh ditekuk. Hal ini merupakan basic step dari teknik renang gaya bebas.

• Gerakan Tangan Gerakan tangan ini cukup mudah. Posisi awal dimulai dengan memposisikan kedua tangan lurus di atas kepala. Telapak tangan harus dalam posisi berdekatan namun tidak terlalu rapat. Setelah itu tarik tangan kiri ke dalam air hingga sejajar dengan badan atau hingga ke belakang. Tangan tersebut membuat gerakan lingkaran mulai dari permukaan air lalu ke dalam air, ke belakang, hingga keluar dari permukaan air. Ketika tangan diangkat dari permukaan air, gerakkan tangan kanan seperti tangan kiri.

Lakukan teknik ini bergantian dan jangan lupa dengan gerakan kaki. Dua teknik renang gaya bebas tersebut cukup mudah untuk dilakukan, bukan? Teknik renang gaya bebas di atas hanya merupakan gerakan dasar yang wajib pada umumnya untuk diingat. Teknik tersebut menjadi dasar bagi anda untuk dapat menyeimbangkan badan dan mengatur pernafasan saat berenang. Hindari keram yang kemungkinan dapat terjadi jika anda tidak melakukan pemanasan sebelum berenang dengan gaya apapun.

Sumber : http://www.portalrenang.com/2014/03/cara-melakukan-teknik-renang-gaya-bebas.html?m=1

IPS : Perjuangan Bangsa Merebut Irian Barat

KMB -》 Pembicaraan irian barat dilakukan paling cepat 1 tahun setelah pengakuan kedaulatan.

Upaya perebutan :
• Diplomasi (perundingan bilateral/orang ke-3)
1. Desember 1950 konferensi Uni Indonesia-Belanda
2.Desember 1951 perundingan bilateral Uni Indonesia-Belanda
3. September 1952 Indonesia mengirim nota politik
4. Meminta dukungan negara lain (Konferensi Kolombo, KAA)
5. 1954 masalah Irian Barat dibicarakan di PBB

•Konfrontasi :
Ekonomi
1. Pemogokan buruh perusahaan Belanda
2. Melarang terbitan bahasa Belanda
3. Menasionalisasi De Javaische Bank, Nederland Handle Mastcaffijk, dll
Fisik
1.TRIKORA 19 Desember 1961
2. Komado Mandala 1 Januari 1962

Penyelesaian
1. Ellswort Bunker
2. UNTEA (3bulan)
3. Sidang umum PBB 14 November 1964
4. PEPERA 1969 (Pendapat Rakyat)
5. 1 Mei 1963 Indonesia sudah mendapatkan Irian Barat tetapi belum di referendum di PEPERA.

PKN : Globalisasi

Globalisasi

Adalah suatu proses masuknya kebuadayaan asing yang mencakup segala unsur kehidupan dan prosesnya tidak bisa dibatasi apapun oleh siapapun.

Peristiwa yang mempengaruhi globalisasi :
•Ekspansi Eropa dengan navigasi dan perdagangan.
•Revolusi industri yang mendorong pencarian pasar industri.
•Pertumbuhan kolonialisme dan imperialisme.
•Pertumbuhan Kapitalisme.
•Meningkatnya teknologi komunikasi serta transportasi mesin jet pada perang dunia II

Dampak positif globalisasi:
●dapat mengambil manfaat kemajuan negara lain
●negara memerlukan bantuan negara lain (ekspor-impor)
●dapat meningkatkan ekonomi negara (ekspor-impor)

Dampak negatif globalisasi:
○masuknya budaya asing yang tidak sesuai dengan budaya dalam negri.
○perekonomian tidak mengenal batasan.
○gaya hidup kebarat-baratan.
○Munculnya sifat konsumtif dan egois.

Sikap yang tepat untuk menyikapi globalisasi adalah bijaksana terhadap pengaruh budaya asing.

Bahasa Sunda : Parobahan Harti Kecap

Parobahan Harti Kecap :

Ngalegaan
Makna awalna khusus tapi jadi ka umum.
Conto :
Ibu :  ibu guru , ibu(mamah)
Emang : emang tukang.... , emang (paman)

Ngaheureutan
Makna awalna umum jadi khusus
Conto :
Kitab : kitab (agama) , kitab(buku)

Ngaluhuran (ameliorasi)
Ningatna harti kecap (darajatna)
Conto:
Abdi : abdi(mengabdi) , abdi (saya)

Ngahandapan (peyorasi)
Ngahandapana harti kecap (pabalikna Ngaluhuran)
Conto :
Bujang : bujang(pembantu), bujang(jomblo)

Agama Islam : Bacaan Shalat Jenazah

Bacaan niat shalat  jenazah:

اُصَلِّي علي هذا الَميّتِ ِلله تعالي

Ushallii 'alaa haadzal mayyiti lillaahi ta'aala

Aku niat menshalatkan mayyit ini, karena Allah Ta'aala

Lafadz
هذا الَميّتِ /haadzal mayyiti
diganti dengan
هذه الَميّتِة /haadzihil mayyitati
jika mayatnya perempuan.

Bacaan setelah takbir pertama.
Setelah takbir pertama, bacaan yang dibaca adalah surat Al Fatihah. Menurut qoul ulama fiqih yang shahih, bacaan Fatihah dalam shalat jenazah tidak diawali dengan bacaan iftitah dan tidak disertai membaca surat pendek setelahnya, seperti halnya shalat pada umumnya. Namun disunatkan membaca ta'awwudz dahulu sebelum membaca Fatihah.

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم

A'uudzubillaahi minasy syaithaanir rajiim

Aku berlindung dari syaitan yang terkutuk

Lalu selanjutnya membaca surat Al Fatihah.

Bacaan setelah takbir ke dua.
Bacaan setelah takbir kedua yaitu membaca shalawat kepada Nabi.

أللهم صَلِّ علي محمد وعلي ألِ محمد كما صَلَيْتَ علي إبراهيم وعلي أل إبراهيم وبارِكْ علي محمد وعلي أل محمد كما باركت علي إبراهيم وعلي أل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

Allaahumma shalli 'alaa  muhammadin, wa 'alaa aali  muhammadin, kamaa shallaita 'alaa ibraahiima, wa 'alaa aali  ibraahiima. Wa baarik 'alaa  muhammadin, wa 'alaa aali  muhammadin, kamaa baarakta 'alaa ibraahiima, wa 'alaa aali  ibraahiima.  Fil 'aalamiina innaka hamiidum majiid.

Bacaan setelah takbir  ke tiga
Setelah takbir ke tiga, membaca doa di bawah ini :

اللهم اغْفِرْ لَهُ وارْحَمهُ وعافِهِ واعفُ عنه وأَكْرِمْ نُزولَهُ ووسِّعْ مَدخلَهُ واغْسِلْهُ بِماءٍ وثَلْج وبَرَدٍ ونَقِهِ من الخَطايا كما يُنَقَي الثَوبُ الأَبْيَضُ مِنِ الدَنَسِ وأَبْدِلْهُ دارًا خَيْرًا مِنْ دَارِهِ وأَهْلًا خَيْراً من أهلِهِ وَزَوْجًا خَيْراً مِن زَوْجِهِ وَقِهِ فِتْنَةَ القَبْرِ وعَذَابَ النارِ

Allaahummaghfirlahu, warhamhu, wa 'aafihi, wa'fu 'anhu, wa akrim nuzuulahu, wa wassi' madkhalahu, waghsilhu bimaa-in watsaljin wabaradin, wanaqqihi minal khathaayaa kamaa yunaqqats tsaubul abyadhu minaddanasi, wa abdilhu daaran khairan min daarihi, wa ahlan khairan min ahlihi, wa zaujan khairan min zaujihi, waqihi fitnatal qabri wa 'adzaabannaar.

Bacaan setelah takbir ke empat
Setelah takbir ke empat, membaca doa di bawah ini :

اللهُمّ لاتَحرِمْنا أَجْرَهُ ولاتَفْتِنّا بَعدَهُ

Allaahumma laa tahrimnaa ajrahu, walaa taftinnaa ba'dah

Bacaan salam.
Setelah membaca doa takbir ke empat, bacala salam.

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Assalaamu 'alaikum warahmatullaahi wa barakaatuh

Sumber : http://belajar-fiqih.blogspot.co.id/2013/05/bacaan-sholat-jenazah-dan-artinya.html?m=1

Bahasa Inggris : Report Text

                                 Cat

Text general classification:

  This is a cute animal. This animal include a mamal. This animal called Cat or Felis Catus Silvertis . Cat’s are the most popular pet and this animal can be found everywhere on the Earth exept Artic. They have become a tame animal and human were fungtion them as pet since 6000 BC. In ancient Egypian used them as an animal for hunt the rats. In modern time people used them as pet. This animal ussualy dislike dog.

Deskription of appearance:

  Cat pregnant time is about 3 to 4 month. When they were born, they blind and deaf. Then they opened they eyes when they have aged between 8 to 10 days. On average, they have a weight ranging from 2,5 kg to 7,0 kg. Ordinary cat can grow from 15 to 30 cm, but mainecoon cat can grow till 50 to 80 cm. Cat are lazy animal they just spend them time for eat, sleep, poo, play and sleep again. But however, not all cat is lazy some cat is playful than other. Cats has a soft and thick fur, but there some cat who doesn’t have fur. Those cat eyes can see in the dark. They are like to play with ball and wollball. Sometimes cat play with mouse and eat it.

Description of behaviert:

  Cats can live in every country on earth exept the Artic. Cats can live up till age 20 years, and the world oldest cat’s lived about 36 years. Cats are omnivore because they can eat fish, meat, rice, and even vegetables. Neverthelles many people also refer them as a carnivore cause they favorite food is fish. They have a small teeth and claws that aren’t harmful to human. But, we must becareful because a cat bite can cause rabbies and their claw sometimes so painful. Cat has a strong nose they can smell a food from a far away. They also has a moustache. They bones is very elastic.

 

IPA Bioteknologi : Yoghurt

Yoghurt adalah susu yang dibuat dari fermentasi bakteri. Susu yang difermentasikan oleh bakteri ini akan menguraikan gula lalu melepaskan asam laktat sebagai sisa fermentasi. Asam laktat inilah yang baik untuk kesehatan.

Yoghurt dibuat dengan memasukkan bakteri spesifik ke dalam susu di bawah temperatur yang dikontrol dan kondisi lingkungan, terutama dalam produksi industri. Bakteri merombak gula susu alami dan melepaskan asam laktat sebagai produk sisa. Keasaman meningkat menyebabkan protein susu untuk membuatnya padat. Keasaman meningkat (pH=4-5) juga menghindari proliferasi bakteri patogen yang potensial. Di Amerika Serikat, untuk dinamai yoghurt, produk harus berisi bakteri Streptococcus salivarius sub.sp. thermophilus dan Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus.Pada kebanyakan negara, produk mungkin disebut yoghurt hanya jika bakteri hidup ada di produk akhir. Produk yang telah dipasteurisasi, yang tidak punya bakteri hidup, disebut susu fermentasi.

Yoghurt yang telah dipasteurisasi memiliki rentang hidup yang panjang dan tidak membutuhkan kulkas.Yoghurt kaya akan protein, beberapa vitamin B, dan mineral yang penting. Yoghurt memiliki lemak setara dengan susu yang menjadi bahannya.Yoghurt bisa dikonsumsi orang yang alergi terhadap susu karena struktur laktosa yoghurt telah dirusak oleh bakteri. Yoghurt juga kaya dengan vitamin B.

Sejarah yoghurt sendiri ditemukan di daerah Turki. Yoghut tradisional ternyata bukan hanya ditemui di Turki saja, masyarakat di berbagai dunia pun telah mengenal yoghurt yang mereka buat sendiri dari sejak lama. Di Indonesia sendiri terdapat salah satu yoghurt yang bernama “Dadiah” yang berasal dari wilayah Sumatera Barat. Tidak seperti yoghurt pada umumnya, dadiah difermentasi di dalam batang bambu. Dadiah sendiri tidak terbuat dari susu sapi, melainkan menggunakan bahan utama susu sapi.

 

Berikut alat dan bahan yang kami pergunakan dalam proses pembuatan Yoghurt:

Bahan :

· Susu murni 2 Liter

· Yoghurt plain 3 cup

· Kami akan membuat yoghurt rasa anggur jadi kita membutuhkan perisa anggur

Alat :

· Panci

· Kompor

· Tempat untuk pendinginan

· Kain

· Sendok besar/pengaduk

· Gelas pengukur

Cara pembuatan :

§ Pertama tama tuangkan susu ke panci lalu hangatkan dengan api kecil sampai hangat kuku sambil diaduk perlahan. Jangan sampai susu mendidih.

§ Sesudah susu hangat kuku tuangkan susu ke dalam wadah lain untuk pendinginan selama beberapa saat.

 § Setelah susu dingin tuangkan perlahan yughurt plain dan aduk hingga menyatu.

 § Tutup wadah yoghurt agar tidak ada udara di dalamnya. Diamkan selama 7-24 jam hingga bakteri berfermentasi dan yoghurt pun dapat dinikmati.